Cari Jasa Indekos VIP Medan Menjadi anak kost Medan maupun di kota lainnya, sejak saat ini kamu harus meluangkan waktu secara rutin untuk berolahraga. Karena anak kost memang seringkali menjalani pola hidup tidak sehat dan bisa membahayakan kesehatan, misalnya seringnya mengkonsumsi menu mie instan. Tidak perlu di luar, cukup sediakan beberapa beberapa alat olahraga murah berikut ini yang dapat kamu gunakan di kost.

  1. Matras Olahraga

Matras olahraga merupakan salah satu alat yang harus kamu sediakan di kost. Kamu dapat menggunakan matras ini di kost untuk melakukan gerakan yoga. Kamu dapat dengan mudah menirukan banyak gerakan yoga dari YouTube ataupun buku-buku terkait yoga. Bahkan sekarang ini telah banyak berbagai jenis matras yang bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan. Kamu tidak perlu khawatir mengenai harga, karena banyak toko offline maupun online shop yang menawarkan harga murah meriah.

  1. Dumbell

Alat untuk olahraga lainnya yang bisa kamu sediakan di rumah yaitu dumbell, saat ini juga banyak dumbell yang dijual dengan harga murah namun berkualitas. Kamu juga bisa memilih berat dumbbell sesuai dengan kebutuhan. Tidak hanya laki laki, perempuan juga bisa menggunakan alat olahraga tangan ini untuk mendapatkan otot bisep serta trisep yang kencang.

Baca Juga: 4 Aplikasi yang Bisa Diandalkan Anak Kost Untuk Edit Video di Smartphone

  1. Tali Skipping

Alat olahraga lainnya yang bisa kamu gunakan di kost dan tidak membutuhkan banyak ruang, yaitu tali skipping. Tali skipping ini bisa digunakan untuk lompat tali, dengan melakukan aktivitas tersebut kamu dapat meningkatkan kebugaran pada organ paru dan jantung. Selain itu lompat tali juga sekaligus bisa melatih kekuatan pada otot otot kaki.

  1. Gym Ball

Gym ball mungkin sudah tidak asing lagi bagi kamu yang sering berkunjung ke gym. Saat ini kamu juga bisa memiliki alat olahraga perut satu ini di rumah atau kost. Sudah banyak online shop yang menawarkan gym ball dengan harga murah, kamu bisa membelinya dengan kisaran harga mulai dari 50 ribu an saja.

  1. Figure Trimmer

Ada lagi alat olahraga untuk mengecilkan perut yang bisa kamu gunakan tanpa harus sit up, yaitu figure trimmer. Mungkin beberapa dari kamu masih kurang familiar dengan nama alat satu ini, namun jika sudah melihat bentuknya pasti kamu sudah tidak asing. Figure trimmer adalah alat berbentuk oval, yang bagian permukaannya dilengkapi dengan bintik bintik menonjol.

  1. Sepeda

Bersepeda sangat mudah untuk dilakukan. Tidak seperti jenis olahraga lainnya yang beberapa memerlukan keterampilan fisik dengan tingkat tinggi, bersepeda bisa dilakukan oleh siapa saja. Kamu bahkan bisa membuat komunitas sepeda bersama dengan teman teman, sehingga kegiatan olahraga menjadi lebih menyenangkan.

  1. Shield Chest Expander Pull

Kamu memimpikan pundak yang kencang serta dada yang bidang ? Maka shield chest expander pull ini bisa menjadi alat yang tepat untuk kegiatan olahraga di kost. Alat satu ini bisa digunakan untuk melatih bagian pundak maupun kaki. Umumnya, pada bagian pegangannya terbuat dari bahan kayu yang ringan sehingga nyaman untuk digenggam. Tak hanya itu saja, alat ini juga sangat praktis untuk dibawa kemana saja.